हेल्थ
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हीमोग्लोबिन की कमी होने पर अपनी डाइट में इन 5 चीजों को करें शामिल
शरीर में मौजूद खून में हीमोग्लोबिन का निचला स्तर आयरन की कमी यानी एनीमिया कहलाता है। हीमोग्लोबिन की कमी से…
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वेट लॉस ड्रिंक्स का सेवन करने से आप भी कम कर सकते हैं वजन
तेजी से वजन घटाने के लिए घरेलू उपाय जरूरी होते हैं. अगर आप जल्दी वजन कम करना चाहते हैं तो…
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एनोरेक्सिया से निजात पाने के लिए करना होगा मरीज़ को अपनी जीवनशैली में ये बदलाव
अगर आप को भी भूख न लगने की समस्या है तो यह आपकी सेहत के लिए अच्छा नहीं है। लंबे…
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मधुमेह रोगियों को क्या करना चाहिए अंडे का सेवन ?
क्या मधुमेह रोगी अंडे खा सकते हैं? प्रोटीन के एक उत्कृष्ट स्रोत के रूप में, मधुमेह रोगी अंडे खा सकते हैं। एक…
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अत्यधिक मात्रा में बादाम खाने से किडनी में हो सकती हैं पथरी
पुरानी कहावत है कि बादाम खाने से दिमाग तेज हो जाता है। बादाम कई मायनों में शरीर के लिए फायदेमंद…
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वजन कम करने में सहायक हैं नाशपाती, यहाँ जानिए इसके कुछ लाभ
नाशपाती दुनिया के लोकप्रिय फलों में से एक माना जाता है, इसमें फाइबर भरपूर मात्रा में पाया जाता है। नाशपाती…
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विटामिन बी की कमी से शरीर में हो सकती हैं याददाश्त में कमी जैसी बीमारियाँ
थकान मुख्य रूप से दो प्रकार की होती है शारीरिक थकान और मानसिक थकान। आज कल कि व्यस्त जिन्दगी में…
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दांतों की सेहत के लिए इन छोटी-छोटी चीजों का आप भी रखें विशेष ध्यान
शरीर को स्वस्थ रखने और सुंदर दिखाने के लिए लोग जितनी मेहनत करते हैं, कई बार उतनी ही लापरवाही दांतों…
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नाश्ते में खाया जाने वाला पोहा आपके स्वास्थ्य के लिए हैं कितना लाभदायक
पोहा एक आम सी डिश है जिसे हम सभी ज्यादातर नाश्ते के रूप में खाना पसंद करते है। पोहे मे…
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कच्चे प्याज में मौजूद इन औषधीय गुणों के बारे में नहीं जानते होंगे आप…
सब्जियों का सेवन करना अच्छी सेहत के लिए बेहद जरूरी है. ये आपको फिट और बीमारियों से दूर रखने में…
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