हेल्थ
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गर्मी के मौसम में डायबिटीज के मरीज ऐसे कंट्रोल करें ब्लड शुगर लेवल
डायबिटीज आज के समय में बहुत ही तेजी से फैलने वाली बीमारी है. इस बीमारी में व्यक्ति को अपना खास…
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रात को अच्छी और गहरी नींद लेना हैं आपके स्वास्थ्य के लिए बेहद जरुरी
सेहतमंद रहने के लिए रात को अच्छी और गहरी नींद लेना बहुत जरूरी है। लेकिन आजकल की बदलती जीवनशैली और…
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डिहाइड्रेशन और हीट स्ट्रोक से बचाव के लिए नारियल पानी का रोजाना करें सेवन
मौसम तेजी से बदल रहा है। तापमान लगातार बढ़ रहा है। अधिक पसीना आने के कारण लोगों को गर्मी के…
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गर्मियों में आम का सेवन करने से शरीर को होते हैं कई फायदें
गर्मियों में आम खाना ज्यादातर लोगों को पसंद होता है। आम का स्वाद काफी मीठा होता है, जिसकी वजह से…
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लिवर का स्वस्थ रखने के लिए आप भी करें ये चीज़ डाइट में शामिल
लिवर हमारे शरीर के सबसे महत्वपूर्ण हिस्सों में से एक है। यह भोजन और पेय पदार्थों से पोषक तत्वों को…
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क्या आप जानते हैं रोजाना सेब का सेवन करने से शरीर को होते हैं कितने लाभ
“रोजाना एक सेब डॉक्टर को दूर रखता है”, सदियों पुरानी कहावत है। जिसका साफ मतलब है कि इंसान अगर रोजाना…
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डिहाइड्रेशन, हीट स्ट्रोक जैसी समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए करें ये…
मौसम का मिजाज तेजी से बदल रहा है. लगातार पारा बढ़ता ही जा रहा है. गर्मी के मौसम में तेज…
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विटामिन बी12 की कमी से शरीर में दीखते हैं ऐसे लक्ष्ण
विटामिन बी12 एक पोषक तत्व होता है जो शरीर के लिए जरूरी होता है. यह एक ऐसा विटामिन (Vitamin B12)…
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महिलाओं में यदि दिखने लगे ये लक्ष्ण तो आप भी हो जाएं सावधान
अधिकतर महिलाएं घर और ऑफिस दोनों की जिम्मेदारियों को बखूबी से निभा रही हैं। महिलाएं अपने बच्चों और परिवार का…
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सेहत के लिए हानिकारक हो सकती हैं रोटी यदि आप भी ऐसे पकाते हैं…
रोटी या चपाती भारतीय खाने का अहम हिस्सा है, जिसे लगभग सभी मील्स में जरूर खाया जाता है. रोटी को…
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