हेल्थ

नमक का सही प्रकार इस्तेमाल करें अथवा आपको भी हो सकती हैं ये बीमारी

बदलती लाइफस्टाइल में जीने का तरीका और खान-पान सब कुछ बदल चुका है और इन बदलावों का असर सेहत पर…

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चेहरे के दाग-धब्बे गायब करने हैं तो आंवला आपके लिए रहेगा बेस्ट

आंवला पेट के रोग दूर करने के साथ ही दिमाग को ठंडक पहुंचाने के लिए भी अत्यंत गुणकारी है. इसके अतिरिक्त भी आंवला…

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अच्छे स्वास्थ्य और फिटनेस के लिए रोजाना करें व्यायाम

आज की जीवन शैली के अनुसार, वक़्त अति बहुमुल्य है | आज हमारे पास ऐसे कुछ उपकरण हैं जिससे हम…

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तिल के बीज बालों की कई समस्याओं से निजात दिलाने में हैं कारगर

अगर आप वेट लॉस डाइट पर हैं तो आपने सब्जा बीज के बारे में जरूर सुना होगा. सभी न्यूट्रीशिनिस्ट इसे…

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पीरियड्स के असहनीय दर्द से निजात दिलाएगा ये सरल घरेलू नुस्खा

पीरियड्स हर महीने स्त्रियों की कठिनाई का सबब बनता है। इस दौरान हार्मोन्स में परिवर्तन होता है व स्त्रियों को पेट दर्द, मूड स्विंग्स व तनाव का सामना करना पड़ता है। ऐसे में…

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डायबिटीज जैसी भयावह बीमारी से छुटकारा पाने के लिए आजमाएं ये उपाएँ

डायबिटीज जटिल बीमारी है, लेकिन ब्लड शुगर लेवल की हेल्दी रेंज बनाए रखने से जोखिम को काफी कम किया जा…

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कच्ची मूली आपकी एसिडिटी की समस्या को करेगी छूमंतर

मूली का सेवन करने से कई फायदे होते है आप मूली की सब्जी और सलाद बनाकर भी सेवन कर सकती…

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चेहरे पर दाग-धब्बे या चोट के निशान हैं तो केसर का इस प्रकार करें उपयोग

केसर के सेहत को कई तरह के फायदे होते हैं. जी दरअसल केसर का आयुर्वेदिक गुण, कई छोटी-छोटी बीमारियों को…

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कब्ज या गैस जैसी परेशानी से हैं ग्रसित तो किशमिश का पानी हैं आपके लिए फायदेमंद

किशमिश सेहत के लिए कितनी फायदेमंद होती है ये हर कोई जानता है. स्वस्थ रहने के लिए लोग इसका इस्तेमाल…

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ब्लड शुगर लेवले को कंट्रोल करने के घरेलू उपायों में करें मेथी के बीजों का इस्तेमाल

रसोई में पाया जाने वाला ये मसाला आपके शरीर को रख सकता है स्वस्थ, व मेथी में घुलनशील फाइबर होते…

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